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2008年8月10日 (日)

早朝ラン

Photo

日曜恒例のジョギング。
最近は早朝5時から走ってますrun

何せ、日中は命さえ脅かしかねない暑さsunsunですから・・・

自称「健康女王crown」が、健康を追求するあまり、ジョギングなんかで死んだりしたら洒落になりませんものcoldsweats01

本来なら、唯一寝坊できるはずの日曜日に早起きするのは、本当に辛いですsweat02
けど、炎天下の中走るほうがもっと辛いsweat01
自らを奮い立たせて、気合で起きますclock

起きるのは辛いですが、早朝のランニングは爽快そのもの。
2時間程度のランニングでたっぷり汗を流し、シャワーを浴びてから朝食breadcafe
時間も有効に使えます。

早朝ラン。クセになりそうcatface

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マラソン」カテゴリの記事

コメント

継続は力なりup
ピーママさんの努力って尊敬します!!!
2時間って何キロ位走るんですか?
最初は、どれくらいから始めました?

投稿: こゆママ | 2008年8月10日 (日) 13時55分

今日のピーちゃん、いつもの表情と違って可愛いhappy01
ピーママさん、この厳しい夏も体を鍛えてるなんてスゴイです~!超健康的ですねrun
でも水分補給はしっかりしてくださいねん。
早朝って私も好きかも☆
静かで空気も気持ちいいんですよねnote

投稿: リン | 2008年8月10日 (日) 22時50分

こゆママさん♪
まぁ、こゆママさんに褒めてもらえるなんて光栄だわheart04
「継続は力なり」は、私の座右の銘なんですよ。
元々運動神経は人より劣っている方なんだけど、コツコツ地道に頑張りますrock
走ってる距離は正確にはわからないけど、たぶん20キロくらいだと思います。
最初は1キロから始めました。当時は1キロでもゼェゼェでしたcoldsweats01

投稿: ピーママ | 2008年8月11日 (月) 07時13分

happy01リンさん♪
ピーちゃん、可愛いって言ってもらえて嬉しいですheart04
親ばかながら、可愛く撮れたので記事には関係ないけど採用しました(笑)
早朝の空気って気持ちいいですよね。
朝からキレイな空気をいっぱい吸って体を動かすのって病みつきになりそうですよ。アラームの音が鳴った時は「今日はサボろうかな」とか思いますけどcoldsweats01
そうね。水分補給しっかり採って、熱中症には気をつけます。ありがとう

投稿: ピーママ | 2008年8月11日 (月) 07時24分

5時からって事は何時に起きてるの?!?!
しかも2時間もだなんて!!
ピーママさん、本当にスゴイわ(>_<)

投稿: ももり | 2008年8月12日 (火) 14時57分

ももりさん♪
起床時刻は4時40分です。
さすがに4時台はまだ暗くて、なかなかスッキリとは起きれませんね。アラームが鬼に思えます(^_^;)
でも頑張って起きて走り終えた時は、いつも充実感でいっぱいですよconfident
スゴイって言ってもらえて嬉しいですnote
だけど私からしたら、立派に子育てされてきたももりさんの方がもっとスゴイですshine

投稿: ピーママ | 2008年8月13日 (水) 11時37分

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