早朝ラン
日曜恒例のジョギング。
最近は早朝５時から走ってます
何せ、日中は命さえ脅かしかねない暑さ
ですから・・・
自称「健康女王
」が、健康を追求するあまり、ジョギングなんかで死んだりしたら洒落になりませんもの
本来なら、唯一寝坊できるはずの日曜日に早起きするのは、本当に辛いです
けど、炎天下の中走るほうがもっと辛い
自らを奮い立たせて、気合で起きます
起きるのは辛いですが、早朝のランニングは爽快そのもの。
２時間程度のランニングでたっぷり汗を流し、シャワーを浴びてから朝食
時間も有効に使えます。
早朝ラン。クセになりそう
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コメント
継続は力なり
ピーママさんの努力って尊敬します！！！
２時間って何キロ位走るんですか？
最初は、どれくらいから始めました？
投稿: こゆママ | 2008年8月10日 (日) 13時55分
今日のピーちゃん、いつもの表情と違って可愛い
ピーママさん、この厳しい夏も体を鍛えてるなんてスゴイです～！超健康的ですね
でも水分補給はしっかりしてくださいねん。
早朝って私も好きかも☆
静かで空気も気持ちいいんですよね
投稿: リン | 2008年8月10日 (日) 22時50分
こゆママさん♪
まぁ、こゆママさんに褒めてもらえるなんて光栄だわ
「継続は力なり」は、私の座右の銘なんですよ。
元々運動神経は人より劣っている方なんだけど、コツコツ地道に頑張ります
走ってる距離は正確にはわからないけど、たぶん２０キロくらいだと思います。
最初は１キロから始めました。当時は１キロでもゼェゼェでした
投稿: ピーママ | 2008年8月11日 (月) 07時13分
ピーちゃん、可愛いって言ってもらえて嬉しいです
親ばかながら、可愛く撮れたので記事には関係ないけど採用しました（笑）
早朝の空気って気持ちいいですよね。
朝からキレイな空気をいっぱい吸って体を動かすのって病みつきになりそうですよ。アラームの音が鳴った時は「今日はサボろうかな」とか思いますけど
そうね。水分補給しっかり採って、熱中症には気をつけます。ありがとう
投稿: ピーママ | 2008年8月11日 (月) 07時24分
５時からって事は何時に起きてるの?!?!
しかも２時間もだなんて!!
ピーママさん、本当にスゴイわ(>_<)
投稿: ももり | 2008年8月12日 (火) 14時57分
ももりさん♪
起床時刻は４時４０分です。
さすがに４時台はまだ暗くて、なかなかスッキリとは起きれませんね。アラームが鬼に思えます(^_^;)
でも頑張って起きて走り終えた時は、いつも充実感でいっぱいですよ
スゴイって言ってもらえて嬉しいです
だけど私からしたら、立派に子育てされてきたももりさんの方がもっとスゴイです
投稿: ピーママ | 2008年8月13日 (水) 11時37分